Väčšina ľudí už niekedy premýšľala o tom, ako by chcela tráviť svoje posledné dni. Preto vznikla konverzačná kartová hra Řekni mi. Aby ponúkla bezpečný priestor pre každého, kto chce rozhovor o týchto dôležitých veciach otvoriť nenásilnou formou. Hranie v kruhu najbližších sa potom môže reálne odraziť na starostlivosti, ktorú budeme raz potrebovať my alebo naši najbližší.

Výskum verejnej mienky Umieranie a starostlivosť o nevyliečiteľných pacientov ² zadala Cesta domov a realizovala ho výskumná agentúra STEM/MARK naposledy v roku 2015. Z šetrenia vyplýva, že iba 30 % ľudí zatiaľ nepremýšľalo o tom, ako by sa o nich malo starať na konci života Paradoxne najmenej o tom uvažujú ľudia nad 60 rokov. . Zhruba polovica tých, ktorí tému záveru svojho života premýšľali, sa so svojimi prianiami niekomu zverila. Najčastejšie svoje predstavy preberali v okruhu rodiny (32 %), okrajovo potom s priateľmi (3 %) alebo s lekárom (2 %).

Reálny vplyv na starostlivosť

Na začiatku máme obavy, že o takýchto veciach by sme hovorili len s najväčším kamarátom alebo najbližším človekom, ale ono sa o nich niekedy ľahšie hovorí s ľuďmi, s ktorými si nie sme úplne blízko. Hranie s rodinou nie je ľahšie, ale má potenciál veľkého dopadu do reálneho života. Odpovede na otázky z hry nám môžu reálne pomôcť porozumieť tomu, ako to naši najbližší majú. života, nám to môže pomôcť situáciu lepšie zvládnuť.
Martin Loučka, riaditeľ Centra paliatívnej starostlivosti

Hranie hry Řekni mi s rodinou má najväčší vplyv do reálneho života.
Ilustrační foto: Centrum paliatívnej starostlivosti

Čo nám hranie prinesie?

• Uvedomenie a verbalizáciu odpovedí na otázky, ktoré sa týkajú našich hodnôt a prianí spojených so záverom života.
• Lepšie poznanie seba samého a tých, s ktorými hru hráme.
• Úľavu, že sme sa do tak zásadnej práce so sebou samými pustili.
• Pokoru a vďaku, že sme sa mohli otvoriť a vysloviť svoje priania, plány a pocity.
• Radosť z poznania, prelomenie strachu z hrania hry alebo rozprávanie o smrti.
• Inšpiráciu a pohľad ostatných na život aj umieranie.
• Prehĺbenie vzťahov a zblíženie s tými, s ktorými hráme.
• Zbavenie sa neistoty, že moje osobné priania a plány nikoho nezaujímajú a sú nepodstatné.

Odvaha je nákazlivá

Zamyslieť sa nad smrteľnosťou vlastnou alebo svojich blízkych chce kus odvahy. Pre každého môže byť hranie hry Řekni mi rôzne náročné. Každý človek by ale mal mať možnosť viesť diskusiu so svojím lekárom, rodinou alebo blízkymi o svojich želaniach zahŕňajúcich to, akú starostlivosť si pre seba predstavuje, a aké má hodnoty a priania v závere života. Nie nadarmo má pôvodná americká verzia hry My Gift of Grace podtitul "konverzačná hra o živote, umieraní a na čom najviac záleží."

Pridávame teda dva tipy , ako ponúknuť hranie svojim najbližším.

Ľuďom s ktorými chceš hrať, povedz svoju obľúbenú otázku a rovno na ňu odpovedz .

• Zaistíš tak, že si hru dokážu lepšie a konkrétne predstaviť.
• Na príklade ukážeš, aký typ otázok na ne v hre čaká.
• A ukážeš im, že s nimi chceš takúto tému otvorene zdieľať.

A začni len krátkou verziou.

• Vyber iba tri otázky na začiatok.
• Spoluhráčom ukážeš, ako sa to hrá.
• Hru potom môžeš vždy predĺžiť alebo sa dohovoriť na dlhšom hraní nabudúce.

A na záver nezabudnite, že odvaha je nákazlivá. Hovorte s ľuďmi okolo seba. Povedzte, aké máte skúsenosti s hrou a pozvite ich na ďalšie hranie. Čím viac budeme o téme hovoriť, tým skôr sa stane komunikácia o smrti a umieraní prirodzenou a normálnou súčasťou našej spoločnosti

¹ Stemmark, Výskumná správa Predtým vyslovené priania – október 2015: https://www.umirani.cz/data#uvazovani-rozhodovani
² Stemmark, Výskumná správa Predtým vyslovené priania – október 2015: https://www.umirani.cz/data#uvazovani-rozhodovani